앞니는 얼굴 전체를 놓고 보면 작은 부분이지만 사람의 인상에 큰 영향을 주며 얼굴의 각 요소를 조화롭게 만들어주는 중요한 역할을 한다. 앞니는 웃거나 대화를 할 때 특히 잘 드러나는데, 선천적으로 고르지 않다거나 외상이나 치아파절, 충치, 치주병 등으로 손상된다면 웃음이 부자연스러워지고 심리적으로 위축될 수도 있다. 이 때는 즉시 치과에 내원하여 앞니임플란트로 앞니를 대체해야 한다. 앞니임플란트는 주로 선천적으로 치아에 문제가 있어 결손부가 존재하는 경우, 충치가 심해 발치를 해야 할 경우, 외부 충격에 의해 심하게 치아가 파절되거나 손상된 경우 시행된다. 전치부임플란트는 일반적인 임플란트 시술과 마찬가지로 자연치아를 훌륭하게 대체해 주는 시술이다. 앞니는 어금니 쪽에 비해 잇몸뼈가 얇고 잇몸 형태에 따라 심미성이 크게 좌우되는 부위로 앞니임플란트는 다른 임플란트에 비해 난이도가 높은 임플란트 술식이다. 앞니임플란트를 위해서는 위 아래 치아의 교합관계에 대한 이해, 잇몸뼈의 두께, 잇몸의 너비, 치아의 형태와 색상, 인접 치아와의 조화 등 고려할 사항들이 많으며 따라서 의료진의 경험과 실력이 중요하다. 앞니 임플란트는 시술 후 관리 단계에서도 더 신경 써야
(조세금융신문=김지연 식품영양 전문기자·영양사) 깻잎, 허브향 같은 청량감 향만 맡아도 머리가 맑아지는 생깻잎은 전 세계에서 유일하게 한국인만 식용한다 합니다. 외국에선 깻잎을 한국의 허브 정도로 알 것 같습니다. 통상 들깨의 잎을 깻잎이라고 하는데 구분을 하자면, 깻잎의 재배를 목적으로 하는 ‘잎들깨 품종’과 종자인 들깨의 수확을 목적으로 하는 ‘옆실들깨품종’으로 나뉩니다. 본초강목에는 ‘깻잎은 고기와 생선의 모든 독을 해독한다’ 하였는데 향성분인 페릴케톤, 페릴라 알데하이드 등의 정유성분이 세균을 사멸하기 때문에 식중독을 예방해 준답니다. 또한 삼겹살을 구워 먹을 때 상추보다도 깻잎에 쌈 싸 먹으면 육류에 부족한 엽산, 칼슘, 비타민이 보충을 시켜주고, 육류 지방 속의 콜레스테롤이 흡수되는 것도 막아주는 효과가 있습니다. 칼슘철분의 왕 깻잎은 비타민 A,C,K 칼슘, 칼륨, 철분 등 각종 영양소가 골고루 들어있습니다. 그 중에서도 특히 칼슘과 철분의 함량이 풍부하답니다. 칼슘은 시금치의 4배, 우유의 2배를 자랑하며, 철분은 하루에 30g만 섭취해도 하루 철분 필요량을 만족시킵니다. 특히 월경이 있는 여성들의 빈혈을 예방해주고, 성장기 아이들에게는 두뇌발
스마트폰이 보급되면서 덩달아 목디스크 환자도 늘어나고 있다. 통계에 따르면 목디스크로 병원을 찾는 환자는 2015년부터 증가하기 시작해 지난 2019년에는 100만명을 돌파하기도 했다. 목디스크는 본래 교통사고나 스포츠손상, 퇴행성 변화 등으로 인해 촉발되는 것으로 알려져 있었다. 그러나 최근에는 잘못된 자세 등 좋지 못한 생활 습관으로 인해 목 건강이 악화되어 목디스크로 이어지는 경우가 많다. 목뼈의 변형을 촉진하고 목디스크 발생 가능성을 높이는 대표적인 잘못이 바로 고개를 숙이는 것이다. 스마트폰을 사용하다 보면 자기도 모르게 고개를 숙인 상태를 유지하게 되는데 이 때 목뼈에 가해지는 하중은 최대 18kg으로 늘어난다. 5살 아이 한 명이 경추에 올라타 있는 것과 다를 바 없는 것이다. 만일 평소에 PC나 스마트폰을 자주 사용하는 상황에서 목통증이 지속된다면 일자목이나 거북목 증후군 또는 목디스크 등을 의심해보아야 한다. 다만 목디스크의 증상이 단순히 목통증으로 그치지 않으므로 주의해야 한다. 목디스크는 경추의 추간판이 제자리를 이탈하는 질환으로 추간판이 탈출한 위치에 따라 복합적인 증상이 나타날 수 있다. 예를 들어 경추 제 1, 2, 3, 4번 사이의
가와사키병은 영유아에게서 주로 발생하는 급성 열성 질환으로 1967년 일본의 가와사키 도미사쿠라는 소아과 의사가 발견하였다. 5세 이하의 환자가 전체 가와사키병 환자의 80%를 차지하고 특히 6개월~1세 영유아에게 자주 발견된다. 가와사키병이 발생하면 결막이 충혈되고 구강 점막의 변화가 관찰된다. 또 손발의 발적과 부종 및 손가락과 발가락 끝 부분의 피부가 벗겨지는 증상을 발견할 수 있다. 여러가지 형태의 발진이 나타나거나 경부 임파선이 부어오르는 등 다양한 증상이 나타나며 고열과 함께 이러한 증상이 여러 개 나타나면 가와사키병으로 진단할 수 있다. 초기 증상이 감기와 오인하기 쉽지만 만일 급성기에 치료하지 않을 경우, 관상동맥염증이 생겨 관상동맥류가 진행될 수 있으며 드물게 허혈성 심질환(심근경색증)으로 이어져 사망까지 초래될 수 있다. 최근 우리나라에서만 연 5천명대의 가와사키병 환자가 발생하고 있기 때문에 영유아를 기르는 가정에서는 아이의 상태를 면밀히 관찰하여 가와사키병을 조기에 발견, 치료할 수 있도록 노력해야 한다. 가와사키병은 그 원인도 제대로 밝혀지지 않은 데다 전용 검사법이 존재하지 않기 때문에 임상 증상을 기준으로 진단하는 수밖에 없다. 모
자녀를 키우다 보면 치아건강에 대한 관심을 가질 수 밖에 없다. 영구치가 나는 시점부터는 더욱 철저한 치아관리 교육이 필요하고, 제대로 된 치열상태를 가질 수 있도록 적정한 시기 치아교정 치료를 시작할 수 있게 항상 지켜봐야 한다. 예전에는 치아교정장치에 대한 부담 때문에 방학 기간을 기점으로 교정치료를 시작하곤 했지만 현재는 마스크가 생활화된데다 선진화된 교정술로 교정치료 부담을 줄일 수 있게 되어 특정 시기와 무관하게 상시 자녀의 교정치료 상담을 원하는 학부모들이 늘고 있는 추세다. 성장조절 교정 혹은 예방교정 등으로도 불리는 소아교정은 어린이 성장과정에서 주걱턱, 부정교합 등이 나타날 가능성이 있는 경우 주로 권하고 있으며 빠르면 4~5세부터 필요성을 감지하기 위해 유심히 자녀의 구강상태를 점검하길 권하고 있다. 치아교정 치료의 필요 여부는 부모가 정확도 높은 판단을 내리기 어려울 수 있으므로 늦어도 앞니 영구치가 맹출하게 되는 7세 정도에는 치과 내원으로 검진을 받는 것이 좋다. 성인이 되어 받는 치아교정은 성장이 멈춰 치료에 한계가 있지만 성장 중에 있는 소아는 성장발육을 이용한 교정치료이기 때문에 성인의 한계를 넘는 치아교정 효과를 기대할 수 있다
일교차가 크고 꽃가루와 미세먼지 등 알레르기를 유발원이 많은 봄 계절에는 코가 가렵거나 콧물, 코막힘 등으로 불편을 겪는 환자들이 증가한다. 특히 코로나19 유행시기로 인해 재채기 등을 하면 타인의 눈치를 살피게 되는 경우도 많다. 비염은 비강 안쪽 비점막에 염증이 발생한 질환으로 코 막힘과 콧물, 재채기와 같은 증상이 계속해서 발생해 일상생활에서 불편을 겪을 수 있다. 이를 방치해 증상이 심해진 경우 후각 장애를 비롯해 코골이를 동반한 수면장애까지 다양한 호흡기 관련 합병증이 발생할 수도 있어 주의가 필요하다. 대부분 비염을 대수롭지 않게 여기고 약물에 의존하거나 방치하는 경우도 많다. 하지만 이를 방치하면 증상이 악화되면서 부비동염(축농증), 중이염, 만성비염 등으로 이어질 수 있으며 증상은 더욱 악화될 수 있다. 따라서 비염은 초기부터 이비인후과 전문의가 있는 병원에 내원해 면밀하게 검진을 받는 것이 좋다. 내시경 등을 통해 현재의 증상과 코의 구조에 따라 비염수술 등을 진행하는 것이 바람직하다. 비염 증상이 만성화되어 약물 등의 치료로 더 이상 호전이 되지 않을 때에는 비염수술을 고려하는 것이 좋다. 특히 개인마다 동반된 합병증이나 코 내부 구조의 상
임플란트는 치아를 상실한 경우 가장 우선적으로 고려하는 치과 시술로, 일반 보철치료보다 수명이 길고 내구성이 단단한데다 심미성도 우수해 자연치아와 흡사한 기능성과 심미성을 갖고 있다. 최근에는 시술과정도 첨단장비를 통해 안전성을 높인 만큼 임플란트 시술에 대한 부담도 낮아지고 있고 그만큼 더욱 대중화되며 임플란트 시술을 원하는 환자들이 점점 늘어나고 있는 추세다. 이러한 결과에는 내비게이션 임플란트가 중요한 역할을 하고 있다. 기존의 임플란트처럼 의사의 손의 감각에만 의지하여 시술을 하는 기존의 임플란트와 달리, 내비게이션 임플란트는 3D 디지털 시스템을 바탕으로 시술을 시행하기 때문에 정확성과 안전성 높은 시술이라 할 수 있다. 내비게이션 임플란트의 가장 큰 특징으로 3D CT촬영 후 가상 시뮬레이션 수술로 환자에게 적합한 계획을 확립하고 내비가이드를 이용해 정밀하고 정확성 높은 임플란트 식립을 시행할 수 있다는 점이다. 무절개 혹은 최소절개로 시술을 시행하기 때문에 일반 임플란트 시술보다 통증이 적고 붓기가 적어 회복기간을 보다 단축시킬 수 있다는 점도 눈에 띈다. 무절개, 최소절개가 반영되면서 수술에 대한 두려움을 많이 감소시킬 수 있기 때문에 고령자나
최근 시력교정수술이 빠르게 보편화되면서 무겁고 불편한 안경과 콘택트렌즈 착용보다는 수술을 선택하는 사람들이 많아지고 있다. 가장 대중적인 시력교정수술은 라식, 라섹, 스마일라식이 있는데 각막에 레이저를 조사해 시력을 교정한다는 점에서 공통점을 지닌다. 반면, ICL(Implantable Contact Lens)렌즈삽입술은 레이저를 사용하지 않고 렌즈를 홍채 뒷편에 삽입하는 방식으로 시력을 교정하는 방법으로 근시퇴행이 없어 각광받고 있는 시력교정술이다. ICL렌즈삽입술의 가장 큰 장점은 바로 각막을 그대로 보존할 수 있다는 것이다. 각막이나 수정체에 영향을 거의 주지 않으며 주변부를 약 3mm 정도만 절개하고 특수 렌즈를 삽입하여 시력을 교정하기 때문에 빛 번짐이나 녹내장 등 부작용의 발생 가능성이 줄어든다. 또한 근시퇴행이 나타날 확률도 적은 편이다. 근시퇴행이란 레이저를 이용하여 각막을 과도하게 절삭했을 때 나타날 확률이 높은 시력 저하 현상이다. 각막이 절삭되는 만큼 재생하려는 성질이 커져 이러한 증상이 나타나게 된다. 하지만 ICL렌즈삽입술은 레이저로 각막을 깎아 내지 않기 때문에 근시퇴행에 대한 우려를 덜 수 있다. 나아가 교정 후 ICL렌즈삽입술부작
코로나 사태가 장기화 되면서 헬스장 등 운동시설을 이용하기 어려운 나날이 이어지고 있다. 홈트레이닝을 통해 건강을 관리하는 사람들도 있지만, 운동 방식이나 자세 등을 정확히 알지 못하고 무리하게 홈트레이닝을 하다가 스포츠손상으로 이어지기 쉬워 각별히 주의해야 한다. 발바닥 등에 나타나는 발통증은 홈트레이닝 과정에서 나타날 수 있는 대표적인 스포츠손상의 증세로 손꼽힌다. 오래 걸으면 발뒤꿈치에 통증이 나타나는 족저근막염은 발바닥의 충격을 흡수해주는 족저근막에 반복적, 지속적인 충격이 가해지면서 미세한 손상과 염증이 발생한 상태를 의미한다. 딱딱한 바닥에서 발바닥에 충격이 가해지는 운동을 오래 하거나 밑창이 얇고 쿠션이 충분하지 않은 신발을 오래 신을 경우 발생하기 쉽다. 굽이 높은 하이힐이나 레인부츠 등을 즐겨 신는 여성들이 잘 걸리는 족부질환이기도 하다. 족저근막염 환자들은 아침에 일어나서 처음 발을 디딜 때에도 발뒤꿈치의 통증을 호소하곤 한다. 또 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때에도 통증이 심해진다. 시간이 지나면 발통증이 다소 완화되기도 하지만, 이미 보행 자세 등이 불안정한 상태로 변했기 때문에 그대로 방치하면 척추나 무릎, 고관절의 변형을 가져올 수도
코로나19 확산 이후 해외여행이 제한되면서 억눌린 여행 수요가 국내 여행, 그중에서도 야외운동이나 캠핑 등으로 분산되고 있다. 특히 해외여행객 중 많은 비중을 차지했던 젊은층이 그동안 중노년층의 전유물로 여겼던 골프나 등산에 입문하는 경우가 크게 늘었다. 이러한 추세를 반영하듯 최근에는 골프와 어린이를 합성한 ‘골린이’, 산과 어린이를 합성한 ‘산린이’라는 신조어가 생겨나기도 했다. 모두 각각의 분야에 새롭게 입문한 젊은층 초심자를 말하는 것으로 관련 업계에서는 늘어난 골린이와 산린이 고객을 잡으려고 젊은층 취향에 맞는 제품을 앞다투어 출시하고 있다. 이처럼 골린이와 산린이가 등장하면서 바빠진 곳이 또 있다. 바로 피부과다. 골프를 하면 심폐기능과 집중력, 유연성을 길러지고 걷기로 유산소 운동의 효과도 얻을 수 있는 반면 장시간의 자외선 노출로 단기적으로는 일광화상, 장기적으로는 광노화가 진행될 우려가 있다. 등산 역시 하체 근력을 강화하며 유산소 운동 효과가 있지만, 그늘이 없는 곳에서는 강한 자외선에 노출될 수 있으며 풀이나 벌레 등에 피부가 닿으면 피부염이나 알레르기가 생길 수 있다. 골프나 등산, 캠핑 등 야외활동을 즐기면서 피부를 지키기 위해서는 무