봄은 본격적인 야외활동이 시작되는 계절이다. 여기저기서 개화소식이 들려오지만 올해는 신종코로나 등 영향으로 봄나들이객 수는 크게 줄어들 것으로 보인다. 이러한 가운데 코로나19에 따른 외출 자제 등으로 야외활동이 자연스럽게 줄어든 사회적 분위기에 남 모르게 안도의 한숨을 쉬는 이들이 있다. 바로 요실금 환자들이다. 요실금은 요도 괄약근 기능에 문제가 생기면서 본인의 의지와 관계없이 소변이 유출되어 속옷을 적시는 증상을 말한다. 요실금 환자의 90%가 중년 여성이며 보통 여성의 50% 이상이 경험하는 대표적인 여성질환으로 알려져 있다. 여성에서 복압요실금은 분만 후 생긴 골반근육 약화와 골반이완으로 방광과 요도가 처지는 것이 주된 원인이지만 소변을 새지 않게 막아주는 요도 조임근의 약화가 원인일 수도 있다. 요실금 증상으로 흔히 하루 8~10번이상 배뇨를 하는 빈뇨 증상과 갑자기 소변이 마려워 자주 화장실을 찾게 되는 급박뇨(절박뇨)가 동반되는 경우가 많다. 기침이나 재채기, 무거운 물건을 들거나 줄넘기를 하는 등 가벼운 행동만으로도 소변이 새는 증상으로 일상생활이 불편해지면서 심리적인 위축으로까지 이어질 수 있다. 요실금 증상자 대부분이 배뇨 욕구를 조절하지
요로결석은 소변이 흐르는 길인 신장, 요관, 방광, 요도에 결석이 생성되어 소변의 흐름에 문제가 생기는 질환이다. 일반적으로 남성이 여성에 비해 2~3배 많이 발생하는 것으로 알려져 있다. 요로결석이 생기면 잔뇨감이 남거나 소변에 피가 섞여 나오기도 한다. 심한 메스꺼움과 구토도 요로결석으로 인한 증상 중 하나다. 심한 경우에는 옆구리를 칼로 찌르는 듯 극심한 통증을 느끼는데 통증의 강도가 출산의 고통과 비교가 될 정도로 강하게 나타날 수 있다. 결석이 요관에 걸리면 콩팥의 신우와 신배가 늘어나는 수신증이나 소변이 나오지 못 하는 요로폐색의 발생 가능성도 높아진다. 소변이 온전히 배출되지 못하는 급성 신우신염이나 요로 패혈증은 생명의 위협할 수도 있으므로 주의가 요구된다. 요로결석의 원인은 다양하지만 가장 큰 발병 이유로는 수분섭취 감소를 꼽을 수 있다. 몸 속에 수분이 부족하면 결석이 소변이 머무는 시간이 길어지면서 결석형성이 늘어나는 것이다. 결석이 발견되면 크기, 위치, 개수, 기저질환, 혈액검사 수치 등을 종합적으로 고려해 개선 방법을 찾아야 한다. 하지만 요로결석은 재발률이 높은 질환인만큼 평소 생활습관에 신경쓰는 것이 중요하다. 실제 요로결석이 한