외모에 대한 크고 작은 콤플렉스는 누구나 있게 마련이다. 콤플렉스가 되는 이유나 종류는 무궁무진한데, 잇몸도 그 중 하나다. 웃을 때 잇몸이 드러나는 것을 선호하는 이들도 있지만 가리고 싶어하는 이들도 많으며 이 때문에 손으로 입을 가린다거나 어색한 웃음을 짓게 되기도 한다. 보통 웃을 때 잇몸이 3~4mm 이상 보이는 것을 거미스마일(Gummy Smile), 즉 ‘잇몸미소(잇몸과노출증)’라 부른다. 일반적으로 잇몸이 과도하게 노출되어 이 거미스마일 현상을 보이게 되면 평소 인상과 다른 이미지를 줄 수 있는데, 활짝 웃지 못한다거나 면접, 결혼 등의 중요한 자리를 앞두고 인상을 개선하고 싶은 경우, 치아교정을 받았음에도 웃을 때 여전히 잇몸이 노출되어 신경 쓰이는 경우, 과도한 잇몸 노출로 자신감이 없는 경우 등 다양한 상황에서 난처함을 호소한다. 거미스마일의 원인은 다양한데, 잇몸이 정상적으로 올라가지 못하고 치아 머리 부분을 덮는 경우 발생할 수 있으며, 위턱이 아래쪽이나 앞쪽으로 과도하게 성장해 윗입술이 짧아져 잇몸을 완전히 덮지 못해 발생되기도 한다. 윗입술 주위의 근육 이상으로 과도한 힘이 작용해 입술이 너무 위쪽으로 올라가 잇몸이 과도하게 드러나게
(조세금융신문=구재회 기자) 최근 신종 바이러스의 영향으로 인해 ‘셀프 메이케이션’에 대한 관심이 높아지고 있다. 셀프 메디케이션이란 자신의 건강을 스스로 챙긴다는 의미로, 남성과 여성을 막론하고 멀티비타민과 같은 건강기능식품을 섭취하는 이들이 부쩍 증가했다. 영양제를 섭취할 때 가장 주의해야 할 점은 개인의 몸 상태와 생활습관 등을 충분히 고려해야 한다는 것이다. 다양한 비타민과 미네랄을 함유한 종합비타민을 섭취하는 것도 도움이 되지만, 자신에게 부족한 부분을 파악해 적합한 영양제를 선택하는 것이 현명한 방법이라 할 수 있다. 현대인들에게 부족하기 쉬운 대표적인 영양소로는 마그네슘이 있다. 식습관이 불규칙한 데다가 해조류나 생선류, 견과류 등 마그네슘 섭취에 좋은 음식 대신 가공식품을 많이 섭취하는 탓이다. 뿐만 아니라 마그네슘은 흡수율이 낮은 무기질이기 때문에 신경을 쓰지 않는다면 마그네슘 부족에 시달릴 수 있다. 결핍되기 쉬운 영양소지만, 마그네슘은 체내 꼭 필요한 영양소다. 마그네슘 섭취가 부족하면 다양한 부족증상이 나타날 수 있는데, 가장 대표적인 증상으로는 눈 밑 경련이 있다. 눈꺼풀이 떨리는 이유는 체내 마그내슘 농도가 떨어져 근육 수축 및 이완
이목구비 중에서도 코는 외모에 많은 영향을 준다. 얼굴 정중앙에 위치한 코가 휘어져 있다면 얼굴의 전체적인 균형을 무너뜨리게 되어 외모 콤플렉스가 생길 수 있고, 코가 휘어진 정도가 겉으로도 뚜렷하게 드러날 정도라면 코의 내부 역시 휘어져 있을 가능성이 높기 때문에 휜코교정이 필요하다. 코의 안쪽에는 비중격이라는 연골이 존재하는데, 이 비중격이 휘어져 있는 상태를 비중격만곡증이라고 한다. 평소 코가 휘었다고 느끼거나 코가 자주 막히는 만성 비염 등의 질환을 겪고 있다면 혹시 비중격이 휘어져 있는 상태는 아닌지 의심해봐야 한다. 휜코는 단순히 외모의 결점을 떠나 비염, 축농증 등의 기능적인 문제까지 야기할 수 있으므로 휜코성형을 통해 휘어져 있는 비중격을 곧게 만들어줄 필요가 있으며, 이때 비중격만곡증과 휜코수술을 동시에 시행해야 안정적인 결과를 얻을 수 있다. 휜코수술을 알아보는 이들 중에는 내부에 있는 비중격까지 휘어져 있는 케이스가 많기 때문이다. 휜코교정은 코의 높이, 라인 등 전체적인 모양을 개선하는 것과 동시에 기능적인 수술이 함께 진행되어야 확실한 교정을 할 수 있다. 기능적인 문제를 무시하고 외형적인 부분만을 고치는 휜코성형은 제대로 된 교정이라
연예 뉴스를 보다 보면 ‘나이가 믿기지 않는 OOO’, ‘40대 맞아? 최강 동안 OOO’ 등 실제 나이보다 어려 보이는 외모를 칭찬하는 기사를 흔하게 볼 수 있다. 동안 외모는 성별과 관계없이 누구나 소망하는 것 중 하나다. 전 세계가 고령화 시대에 접어들면서 이미 오래전부터 안티에이징(Anti-Aging), 다운에이징(down aging)에 관심을 갖는 사람들이 많아졌고, 이와 함께 건강, 뷰티 등 관련 산업 규모도 매년 커지고 있다. 실제로 삼성경제연구소는 2018년 25조 원이었던 국내 안티에이징 산업 시장 규모가 올해는 28조 원까지 성장할 것이라 전망했다. 이에 따라 화장품 업계는 물론, 제약업계 역시 화장품(Cosmetic)과 의약품(Pharmaceutical)을 접목한 '코스메슈티컬' 시장에 적극 뛰어들고 있다. 또한 외모를 위해 과감한 투자를 아끼지 않는 ‘액티브 시니어’들을 위한 시니어 뷰티 시장도 다양해지고 있다 그렇다면 실제 나이보다 어려 보이는 동안 외모의 필수 조건은 무엇일까? 가장 중요한 조건은 바로 ‘피부’다. 피부의 노화는 나이가 들면서 자연스레 발생하는 내인성 노화와 햇빛 노출 등 외부 요인에 의해 나타나는 광노화로 구분되는데
임플란트는 치아에 심한 충치로 제 기능을 하지 못하게 되었다거나 사고로 인해 치아를 상실하게 된 경우 가장 효과적으로 치아를 대체할 수 있는 치과치료다. 그만큼 임플란트를 찾는 환자들이 많아지고 있으며 대중화되고 있는 중이기도 하다. 임플란트는 식립 후 오랜 기간 동안 사용이 가능하다는 점도 장점인데 이는 환자의 관리방법이 크게 좌우하므로 치과시술 후 임플란트 사후관리가 중요하다. 치과에서 임플란트 시술이 아무리 잘 되었다 하더라도 시술 후 주의사항이나 사용 중 관리를 제대로 하지 못한다면 임플란트 수명은 줄어들 수 밖에 없고 심할 경우 재수술이 필요할 수 있기 때문에 개인관리는 필수다. 우선적으로는 임플란트 수술 후 주의사항을 지키는 것이 필요하다. 수술 당일에는 침에 피가 섞여 나올 수 있지만 이에 대한 빠른 지혈을 위해서는 침은 뱉지 말고 삼키는 것이 좋으며 수술 당일 금연과 금주는 물론 빨대 사용은 피해야 한다. 이는 입안의 압을 발생해 지혈을 늦추게 되고 염증에 감염의 위험이 있기 때문이다. 또한 뜨거운 음식은 피하고 부드럽고 차가운 음식을 섭취하는 것을 추천한다. 임플란트 수술을 한 부분에 무리가 가지 않게 반대편으로 음식을 씹는 것이 좋다. 수술
살아가면서 충치와 같은 질환이나 불의의 사고로 치아를 잃게 되는 경우가 생길 수 있다. 노화로 인해 자연스럽게 잇몸이 약해져 치아를 상실하기도 한다. 이 때는 치과를 찾아 임플란트 치료를 받는 것이 보편적이자 대중적인 방법이다. 하지만 임플란트 치료 비용문제, 시술에 대한 두려움 등으로 치아 상실 상태로 오래 방치하는 환자도 종종 볼 수 있다. 치아가 상실된 채로 오래 방치하면 그 자리의 뼈가 점점 흡수되어 뼈이식을 많이 해야 하거나 임플란트 시술 자체가 힘들어질 수 있도 있다. 또한 발치 후 주변 치아가 소실된 치아 방향으로 쓰러지거나 이동할 수 있으므로, 임플란트 식립 후 치아가 들어갈 자리를 만들기 위해서는 치아교정으로 치아를 세우거나 신경치료를 하고 크라운으로 치아를 씌우는 치료를 병행해야 할 수도 있다. 이렇게 제때 임플란트 시술을 받지 않는다면 여러 부가적인 치과치료를 병행해야 해 비용과 시간, 노력을 소모하게 되거나 아예 임플란트 시도를 못 할 수 있으므로, 임플란트 치료를 해야 한다면 가능한 빨리 받는 게 좋다. 특히 만 65세 이상 어르신들은 자기부담금 30%만으로 평생 두 개까지 임플란트 시술이 가능하다는 것도 기억할 필요가 있다. 글: 시
척추 질환 중 하나인 허리디스크가 현대인의 건강을 위협하고 있다. 예전에는 허리디스크가 고령층만의 질병으로 여겨졌지만 최근에는 장시간 의자에 앉아있는 청소년부터 사무직에 종사하는 직장인까지 연령층이 광범위해지고 있다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 허리디스크로 병원을 찾은 환자 수는 2015년 189만 688명에서 2018년 197만 8,525명으로 매년 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 돌출돼 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환이다. 대표적인 증상에는 요통과 방사통이 있다. 허리를 숙이거나 움직일 때 통증이 심해지며 탈출한 추간판(디스크)이 주변 신경을 자극해 다리가 아프고 저린 증상이 동반 되기도 한다. 증상이 심한 경우에는 감각이 저하되고 하지 마비가 오거나 대·소변 장애 등이 발생할 수 있어 조기치료가 매우 중요하다. 허리디스크의 정확한 진단을 위해서는 X-ray 촬영 및 요추 주변 근육과 관절의 가동성 및 경직도, 신경근의 압박을 검사하게 된다. 또 족저압 검사를 통해 골반 불균형의 근본적 원인인 족부 분석을 통하여 허리디스크의 원인을 분석하고 치료 계획을 세우게 된다. 허리 통증을 느꼈을
인체는 시간이 지나면서 노화에 의해 기능과 수명을 다하게 된다. 때문에 노년층들은 아무래도 모든 면에서 건강에 대해 관심을 갖고 관리하지 않을 수 없다. 특히 치아는 나이가 들어감에 따라 눈에 띄게 약해지는 부분으로써 치아를 상실하게 되는 경우도 많다. 이 때는 주로 임플란트 혹은 틀니를 하게 된다. 하지만 틀니는 이물감이 심하고 저작 시 통증을 느낄 수 있으며 자연 치아에 비해서 불편함이 많기 때문에 최근에는 틀니보다 임플란트를 더 선호하고 있는 추세다. 일반적인 틀니는 입안에서 움직이는 경향이 크기 때문에 씹는 힘이 약하고 입안 곳곳의 통증을 유발할 수 있어 이러한 경우 틀니를 강하게 붙잡아주는 역할을 하는 임플란트 몇 개를 보조적으로 식립하게 되면 도움을 받을 수 있다. 이런 틀니 임플란트는 일반 틀니에 비해 다양한 장점을 갖고 있다. 일반 틀니는 씹는 힘의 회복 정도가 상대적으로 적은데다 이물감도 있을 수 있고, 고정력도 낮은 편에 속한다. 이에 반해 틀니 임플란트는 씹는 힘이 좀 더 회복될 수 있고 이물감도 적으며 고정력 또한 높은 편이다. 일반 틀니는 보통 잇몸을 본뜬 후 치아와 치열 형태로 제작하지만 틀니 임플란트는 임플란트 식립 후 자석과 같은
노화로 인해 처진 얼굴이나 주름을 개선하는 리프팅 시술이 다양해지고 있다. 리프팅 시술은 수술적, 비수술적 시술로 나눌 수 있으며, 흔히 알고 있는 안면거상술은 대표적인 수술적 리프팅 수술이다. 안면거상술은 늘어진 피부와 그 아래 있는 지방층, 근육층을 제거하여 당겨 교정하기 때문에 효과는 확실하나 절개를 하고 절제를 하는 등의 과정이 필요해 회복기간이 필요한 것은 물론 흉터가 남을 수 있다. 때문에 최근에는 절개가 필요 없고, 회복이 비교적 빠른 비수술적 리프팅 시술을 선호한다. 피부 탄력을 개선하고 주름을 완화시켜주는 리프팅 시술의 종류 역시 매우 다양하나 통증이 적고 다른 리프팅 시술과 병행 가능한 것을 원한다면 ‘에어젯 리프팅’이 적합하다. 에어젯 리프팅은 주사 바늘 없이 헤어라인 두피쪽을 통해 시술을 진행한다. 때문에 통증이 거의 없으며 얼굴에 직접 시술하는 다른 레이저들과 병행이 가능해 리프팅 효과를 배로 끌어올릴 수 있다. 특히, 에어젯 리프팅은 하이푸(HIFU) 리프팅 등과 병행 가능하다. 또한, 최근 많이 선호되고 있는 폴라젠 초단파 시술과 함께 할 경우 얼굴 선부터 얼굴 안쪽 처짐 까지 해결할 수 있어 균형 있는 동안을 완성할 수 있다. 에
대개 무릎이 쑤시는 가벼운 관절염은 퇴행성 관절염일 수 있으나 손가락 마디 통증이나 열감 등이 느껴진다면 단순한 관절염이 아닌 류마티스관절염을 의심해봐야 한다. 관절의 종류는 10여 종에 이르는데 이 중 가장 흔한 것이 노화로 인해 연골 사이 부위가 닳게 되는 퇴행성 관절염과 활막에 염증이 생겨 발생하는 류마티스관절염이다. 활막은 자동차의 윤활유처럼 관절이 부드럽게 움직이도록 하는 관절액의 분비기관이다. 최근 현대인들은 도시생활을 하면서 인스턴트나 기름진 음식을 자주 접하는 서구적인 식습관과 함께 과거와는 다른 생활패턴으로 인해 수면부족과 스트레스 등이 늘고 있다. 이렇게 바뀐 생활패턴은 몸의 균형을 잃게 만들고, 특히 외부의 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호해주는 면역체계를 교란시킬 수 있어 자신의 세포나 조직을 공격하는 질환이 발생될 수 있는데 이를 자가면역질환이라고 한다. 자가면역질환의 대표적 질환인 류마티스관절염의 증상으로는 우울감, 식욕저하, 전신의 피로감을 동반하면서 관절이 쑤시고 저리며 뻣뻣해지는 것을 시작으로 한다. 시간이 지나면 점차 여러 관절에 통증과 열감이 나타난다. 양 쪽 관절에 동시에 나타나는 경우가 많지만 한 쪽에서만 나타나기도
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