새해가 시작되며 한파가 기승을 부리고 있다. 특히 지난주 전국적으로 눈과 강풍이 이어지면서 빙판길이 늘어난 만큼 낙상 사고에 주의를 기울여야 한다. 최근 사회적 거리 두기 및 추운 겨울철 날씨로 인해 고령층의 외출 자제를 권고하고 있다. 그러나 일상적인 생활 속에서도 낙상사고는 피하기 어려운 부분 중 하나다. 특히 노인들의 경우 자연스러운 노화 현상으로 인해 골다공증인 경우가 많아 작은 충격에도 골절로 이어지기 쉽다. 전형적으로 나타나는 고관절 골절은 노인이 누워 있거나 앉아 있다가 일어서면서 넘어지는 형태다. 특히 빙판길 낙상 사고의 경우 살짝 넘어진 수준이라고 생각하기 쉽지만 넘어진 자세에서 몸을 움직이는 것이 쉽지 않아 더욱 큰 손상으로 이어지는 경우가 많다. 고관절은 척추와 하지를 연결해주는 관절로 한 번 골절이 생기면 미세한 움직임에도 통증이 심하게 나타난다. 때문에 누워 있는 상태에서 움직임이 어렵다고 호소하는 경우가 많다. 넘어진 후 통증으로 인해서 혼자 걷기가 어려운 경우에는 무리해서 움직이지 말고 의료기관에서 검사를 받아 골절 여부를 확인해야 한다. 고관절 골절은 석고 고정이 어려워 대부분 수술이 필요하고 수술 후 재활 단계에서 한방치료를 병
겨울철에는 발목염좌 환자의 수가 크게 증가한다. 겨울철에는 빙판길이 쉽게 얼어붙기 쉬우며 추운 날씨로 인하여 발목 인대 또한 경직되어 있는 경우가 많아 미끄러짐 사고를 당하게 된다면 발목염좌로 쉽게 이어지게 될 수 있다. 우리는 흔히 ‘발목을 삐끗했다’라는 말을 하곤 한다. 이는 그만큼 우리 생활에서 흔히 발생하는 일이다. 이를 ‘발목염좌’라고 하는데, 발목염좌가 생긴 후 제대로 된 치료 없이 회복하기 전에 또다시 발목을 삐게 되면 인대가 약해지고 점점 헐거워져 발목불안정증이 발생한다. 발목염좌가 발생하면 최대한 발목 사용을 자제해 빠른 시간 내에 통증과 부기를 가라앉히고 경과를 지켜본 뒤 2주 이상 통증이 지속된다면 병원을 찾아야 한다. 이 상태가 지속되면 걷는 자세가 불안정해지고 심한 통증이 만성적으로 자리 잡을 수 있어 초기 치료가 중요하다. 발한 번 발목을 접지르면, 인대가 제 역할을 하지 못하면서 관절 자체가 불안정해져 지속적으로 발목을 접지를 수 있으며, 연골을 손상시켜 차후 관절염까지 진행할 수 있으므로 조기 치료가 꼭 필요하다. 발목염좌의 경우 손상 정도에 따라 단계와 치료방법이 달라진다. 1단계는 발목의 인대를 구성하는 섬유의 일부가 약하게
사람의 치아는 각 위치에 따라 역할이 세부적으로 나뉘지만 전체적으로 음식물을 씹고 끊어 소화기관의 부담을 덜어줄 수 있게 하는 저작작용을 한다는 점은 공통적이다. 이 역할을 하는데 있어서 가장 큰 힘을 발휘하는 치아는 안쪽에 위치해 있는 어금니다. 유독 크고 강한 힘을 갖고 있어 음식을 잘게 부수는데 중요한 역할을 담당하고 있다. 때문에 이런 어금니는 사고나 관리소홀로 상실하게 될 경우 음식물의 저작작용이 제대로 발휘되지 못하고 소화기관의 부담을 주게 된다. 자신도 모르게 씹기 편한 음식만 찾게 되어 영양불균형으로 이어지기도 한다. 어금니의 이런 점들을 감안한다면 어금니를 상실하게 됐을 경우 치과를 찾아 어금니 임플란트 치료를 받는 것은 선택이 아닌 필수라 할 수 있다. 어금니 임플란트는 어금니의 특성을 제대로 대체할 수 있도록 튼튼함에 더 신경 써 식립하게 되는데 주로 딱딱하거나 질긴 음식을 씹는 역할을 해 왔기 때문에 임플란트 역시 이런 역할을 해낼 수 있도록 하는 것이 중요하다. 잇몸뼈가 단단한 곳을 찾아 식립하여 강한 충격을 버틸 수 있도록 하면서도 내구성과 위 아래의 교합을 고려하여 진행하게 되는 것이 일반적이다. 심한 충치가 어금니에 생겨서 발치를
분당에 거주하는 30대 A씨는 어느 날부터인가 의자에 앉을 때마다 엉덩이 부근의 고관절에 찌릿한 통증을 느끼게 되었다. 처음에는 단순히 오래 앉아 업무를 보는 생활 습관 때문에 나타난 일시적인 증상으로 여겼지만 통증은 점점 심해졌고 결국 걷거나 움직일 때마다 골반통증이 더해지며 일상 생활까지 어려움을 느끼게 되었다. A씨처럼 최근 골반통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 크게 늘어났다. 고관절이라고 불리는 골반 관절은 평상시 좌식 생활을 많이 하는 생활습관으로 인해 쉽게 틀어질 수 있는 부위이다. 특히 오랜 시간 앉아서 생활하는 사람은 습관적으로 다리를 꼬거나 비스듬하게 기대는 자세를 취하는 경우가 많은데 이 때에 고관절의 일부분이 틀어지게 되며 그 상황에서 하중, 피로가 가중되며 체형 불균형을 유발하며 통증을 일으키게 된다. 골반 부위는 체중을 지탱하고 걷고 달리는 움직임을 취할 때 많은 역할을 하기 때문에 이 부분에 통증이 발생하면 일상 생활에 어려움을 겪을 수도 있다. 따라서 평소에 고관절 통증을 예방할 수 있는 운동을 꾸준히 진행하며 관절에 무리를 더하는 체중 증가를 억제할 필요가 있다. 대표적인 고관절 통증예방 운동법으로는 누워서 다리 들기가 있다.
얼마 전 힘든 프로젝트를 끝내고 난 A씨는 갑자기 몸이 너무나 지치고 피로해지는 것을 느꼈다. 또 심장이 자주 두근거리기 시작했는데 마치 전기가 흐르는 것처럼 짜릿한 느낌이 하루에 2번 정도 계속 됐다. 무엇보다 가장 큰 문제는, 어떤 생각이 한 번 들면 부정적으로 해석되고 끊임없이 그 생각에 몰두하게 된다는 것이다. A씨는 안되겠다 싶어 찾아간 한방정신과에서 강박증을 진단받았다. 강박증은 이처럼, 자신의 의지와 상관없이 반복적으로 어떤 생각이 떠오르거나 불안이나 고통을 감소시키기 위해 반복적으로 행동하는 질환을 말한다. 가장 흔한 강박증 증상으로, 오염 강박사고가 있다. 먼지나 세균, 오염에 대한 지나친 두려움으로, 손을 자주 씻거나 몇 시간씩 목욕을 하는 등의 행동을 한다. 이 밖에도, 좌우대칭과 정돈에 대한 집착, 물건의 배열이 일정하지 않은 상태를 참지 못하는 행동, 도덕적이고 종교적인 규칙을 위반하는 것에 대한 지나친 두려움과 걱정 등이 있다. 흔히 강박증을 그저 꼼꼼한 성격 탓으로 여기고 심각하게 생각하지 않는 경우가 많다. 하지만, 꼼꼼한 습관과 강박 증상은 엄연히 다르다. 꼼꼼하고 깔끔한 성격으로 청결과 재확인 등에 신경 쓰는 경우는 본인 스스
최근 주변에서 공황발작이나 공황장애를 겪고 있는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 그만큼 우리 사회가 스트레스에 많이 노출된다는 의미이다. 실제 건보공단의 발표내용을 보면 지난 5년간 공황장애 환자가 연평균 14.3%로 증가하는 추세이며 20대의 경우에는 24.5%의 증가율을 보임으로 증가폭이 큰 것으로 나타났다. 공황장애는 특별한 이유 없이 나타나는 극단적인 공포 증상인 공황발작이 반복적으로 나오는 장애이다. 갑자기 아무 이유 없이 급작스럽고 심한 불안과 함께 숨이 막히거나 심장이 두근거리면서 죽을 것 같은 공포가 느껴지는 것을 특징증상으로 한다. 이외에도 두통, 근육 긴장, 떨림, 어지러움, 가슴통증, 다한증 등과 같은 다양한 신체 증상을 동반하기도 한다. 이런 특징증상은 대부분 1시간 안에 사라지는 양상을 보이지만 공황발작 이후의 환자들은 이러한 공황발작이 또 발생하지는 않을까 하는 공포감 때문에 일상생활에서 많은 어려움을 겪는다. 공황장애는 본인 스스로의 힘으로 치료하기가 어렵고 재발할 가능성이 높기 때문에 초기부터 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다. 특히 공황장애가 심하거나 오래 지속되면 우울증이나 대인기피증 같은 다른 신경정신과 질환으로까지 이어질
보톡스, 필러 등의 쁘띠시술은 짧은 시간에 주름이 펴지고 콧대가 생기는 등 간단한 주사 시술로 달라진 모습을 확인할 수 있어 많은 이들이 선호하는 시술이다. 나이, 성별을 불문하고 자기관리에 철저하고 트렌드에 민감한 이들, 그루밍족 등에게는 주기적인 관리 비법으로 일컬어지고 있다. 쁘띠시술은 비교적 간단한 시술로 알려져 있지만, 시술 후 얼굴의 인상변화와 함께 분위기가 달라지게 되므로 시술 계획에 있어 적잖은 주의가 필요하다. 갸름한 얼굴이 유행이라 V라인 얼굴형을 원한다고 해서 사각턱 보톡스나 불필요한 얼굴살을 정돈 켜주는 윤곽주사와 같은 시술을 받는게 아니라 전반적인 얼굴과 분위기 등을 고려하여 알맞은 쁘띠 시술을 진단 받아야 한다. 갸름한 얼굴형으로 거듭나기 위해 발달된 턱 근육을 사각턱 보톡스로 교정하고자 한다면, 광대 부위와 함께 눈밑, 전체적인 얼굴 비례와 근육, 피부 탄력 등도 함께 고려되어야 한다. 쁘띠시술은 짧은 시술 소요 시간으로 간단한 시술이라고 생각하지만 개인의 얼굴에 따른 각기 다른 근육의 움직임, 디자인, 상황 등을 고려한다면 결코 간단한 시술이지 않다고 할 수 있다. 입체적인 부위인 얼굴은 어떤 각도로 보아도 자연스럽고, 아름다운
자연 치아를 대신해 치아의 심미적, 기능적 역할을 수행하는 임플란트는 다양한 연령대의 환자들에게 널리 사용되고 있다. 임플란트는 치아를 상실한 부분에 인공 구조물을 심은 후 그 위에 자연 치아와 유사한 인공 보철물을 부착하는 방식인데 틀니나 브릿지 등 기존 보철물에 비해 강도가 강하고 씹는 힘도 충분히 버티기 때문에 만족도가 높고 잘 관리하기만 하면 반영구적으로 사용할 수 있어 비싼 시술 비용에도 불구하고 많은 사람들이 선택하는 치료 방법이다. 그런데 처음부터 제대로 된 시술을 하지 못하거나 식립 후 관리에 소홀하여 임플란트 재수술을 해야 하는 사례도 점차 늘어나고 있다. 대표적인 사례가 치주질환을 오래 방치해 잇몸뼈가 약해진 경우다. 심한 염증으로 인하여 치조골이 후퇴할 정도로 손상된 상황이라면 임플란트를 식립하기 전, 이러한 점을 감안하여 뼈를 재건하는 등 선행 치료가 진행되어야 한다. 따라서 임플란트 시술을 하기 전에는 개개인의 구강구조와 상태를 정확하게 파악할 수 있는 정밀한 진단이 선행되어야 한다. 임플란트를 심을 수 있는 공간이 충분한지, 임플란트 기둥을 심었을 때 구조물과 인체 조직이 원활하게 조화를 이룰 수 있을지, 주위를 지나가는 신경 등에
서울 화곡동에 거주하는 A씨(57세)는 최근 기록적인 한파가 이어지는 겨울에 들어서며 “차가운 바람이 부니 이가 너무 시려서 불편하다”며 통증을 호소했다. 설상가상으로 딱딱하고 질긴 음식을 선호하는 취향이 치아 탈락으로 이어져 A씨는 치과를 방문하고 이를 개선하기 위한 치료를 진행하기로 결정했다. A씨의 사례처럼 치아의 상실은 저작기능의 문제, 나아가 소화기관의 문제로 이어지게 된다. 음식물을 제대로 씹지 못해 소화기관에 무리를 일으키게 되고, 이는 면역력 저하뿐만 아니라 합병증까지 유발할 수 있다. 이처럼 삶의 질에 영향을 미치고 있는 치아가 치주 질환 또는 외적 사고 등에 의해 상실되었다면 가능한 빠르게 대처하는 것이 필요하다. 그중 가장 대표적인 치료 방법이 임플란트이다. 임플란트는 주변 치아를 삭제하지 않으면서 기능성과 심미성을 동시에 회복시키는 치과 치료 방법 중 하나로 알려져 있다. 그러나 임플란트를 진행하는 데에는 신중을 기해야 한다. 잘못된 정보를 전달하고 과도한 홍보를 진행하는 치과에서 임플란트를 시행할 경우 다양한 부작용으로 어려움을 겪을 수 있기 때문이다. 더불어 철저한 사후 관리가 병행되지 않으면 임플란트 주위염 등 다양한 추가 질환으로
사랑니는 어금니의 맨 뒤 쪽에 나오는 치아로, 이름과 달리 상당한 통증을 유발하는 치아로 악명이 높다. 일반적으로 치열 가장 안쪽에 나고 있어 양치질 시 칫솔이 잘 닿지 않아 위생관리가 어려우며 이로 인해 충치가 발생되고 염증이 생길 수도 있다. 이를 그냥 방치하게 되면 다른 치아로 전이된다거나 다른 질환으로도 이어질 수 있다. 때문에 이런 가능성이 있는 사랑니는 발치를 하는 경우가 많다. 사랑니도 자연치아인 만큼 치아관리를 완벽하게 하고 최대한 유지할 수 있으면 유지하는 것이 좋지만, 그렇지 않다면 치과 내원을 꾸준하게 함으로써 체크해야 한다. 만일 사랑니가 어금니 역할을 할 수 있을 정도로 바로 나거나 뼈 안에 자리를 잘 잡고 있어 문제가 되지 않는다면 굳이 발치를 하지 않아도 될 수 있다. 그러나 대부분의 사랑니는 매복되어 있거나 누워 있는 등 여러 방향으로 나오게 되어 문제점들을 일으킬 수 있으므로 검진과 파악은 필수다. 사랑니로 하여금 진통제를 복용해도 느끼게 되는 심한 통증, 음식을 씹기 힘든 불편함, 잇몸 염증과 구취 등이 발생되어 일상생활이 불가능할 정도로 이어진다면 사랑니발치를 고려해야 한다. 대부분의 사랑니가 영구치 중 가장 마지막에 맹출
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