얼굴라인이 살아있는 작고 또렷한 얼굴이 각광받는 요즘이다. 그러나 이러한 얼굴크기와 라인을 갖는 것은 매우 어려운 게 사실이다. 세월이 흐를수록 피부노화가 진행되어 얼굴이 더 커지거나 그 형태가 무너지기 쉬움은 물론, 턱 아래 부위 피부 및 연부조직의 탄력이 저하되어 지방이 쌓이면서 얼굴이 더 부해 보이고 이중턱이 발생하기 때문이다. 특히 이중턱의 경우 단순한 다이어트나 운동만으로 좀처럼 개선이 어렵다. 이에 최근에는 지방분해 및 리프팅 시술을 통해 비교적 빠른 시간 내 적극적인 개선효과를 보려는 이들이 늘고 있다. 그 중 할리우드리프팅이라 불리는 인모드fx 시술이 인기가 높다. 인모드fx는 국내 식약청(KFDA) 정식허가 및 미국식품의약품안전처(FDA) 공식승인을 받은 고주파 기반의 레이저로, 멀티RF레이저가 45~47℃의 심부열을 발생시켜 지방세포의 안전한 파괴는 물론, 피부 표면 온도를 43℃까지 올려줘 콜라겐과 히알루론산 등의 생성을 촉진시킴으로써 탄력개선에도 도움을 준다. 또 이러한 작용으로 인해 이중턱 개선 및 무너진 얼굴라인 개선, 전반적인 피부 탄력 개선, 리프팅, 피부 톤 개선 등의 효과를 기대할 수 있다. 비절개 방식의 고주파레이저 시술이므
마스크 착용이 일상화되면서 피부 트러블을 호소하는 경우가 늘고 있다. 마스크 속 고온다습한 환경으로 인해 여드름, 가려움증, 피부발진 등의 증상이 나타나는 것이다. 메이크업을 한 채 마스크를 착용하면 피부 트러블은 더욱 악화될 수 있다. 화장이 모공을 막아 여드름이 생기기 좋은 환경을 만들기 때문이다. 여드름은 막힌 모공 안에서 피지, 노폐물을 먹이로 증식한다. 여드름은 사춘기 청소년부터 20~30대 성인까지 다양한 연령대에서 생길 수 있는 대표적인 피부 질환이다. 기본적으로 모공 밖으로 배출되어야 할 피지가 원활하게 모공 밖으로 나오지 못하게 되면서 염증이 발생한다. 이에 틈틈이 기름종이로 피지를 제거하는 등의 피지 케어가 도움이 될 수 있다. 외출 후에는 꼼꼼한 세안이 필요하다. 피지 분비가 많은 이마, 코 등은 특히 신경을 써서 닦아낸다. 보습제로 피부에 충분한 수분을 공급하는 것도 과도한 피지 분비를 막을 수 있다. 트러블 부위는 가급적 손으로 만지지 않는 것이 좋다. 여드름은 여드름흉터나 자국을 남기기도 하는데 피부재생력이 떨어져 있다면 상처 회복력이 더뎌 흉터가 깊게 남기 쉽다. 한번 생긴 흉터나 자국을 없애기 위해서는 적지 않은 시간과 비용을 투
코로나19로 인해 병원에 방문하는 환자가 대폭 줄어들었다. 건강보험심사평가원이 국회에 제출한 자료에 따르면 지난 해 1분기 기준 전 국민 총 진료비는 사상 처음으로 전년 동기 대비 감소했다. 이는 마스크 착용과 손 씻기 등 기본적인 예방 수칙을 지키는 국민이 늘어나 감염성 질병에 걸리는 환자가 그만큼 줄어든 영향이라고 해석되지만 일각에서는 이러한 조짐이 긍정적이지만은 않다고 지적한다. 해마다 진행되는 건강검진을 제대로 받지 않는 사람이 많아 국민 건강에 구멍이 생길 수 있다는 것이다. 특히 꾸준한 관리가 중요한 당뇨, 고혈압 등 만성질환자에 대한 우려가 높다. 이러한 만성질환은 한 순간 나빠질 수 있기 때문에 정기적으로 병원에 방문하여 검진을 받고 복용 약물의 종류나 양을 조절해야 하는데 무작정 병원을 피하고 약이 다 떨어져도 차일피일 검사를 미룬다면 결국 큰 문제가 생길 수 밖에 없다. 기온이 영하로 뚝뚝 떨어지는 겨울 날씨도 만성질환자의 건강을 위협하는 주요 요소로 꼽힌다. 실내외의 온도차가 크기 때문에 고혈압 환자는 쉽게 혈압이 오를 수 있다. 혈압의 급격한 상승은 심근경색증이나 뇌졸중, 부정맥 등 심혈관질환을 유발할 수 있으며 최악의 경우 사망에 이를
추운 날씨로 인해 근육이나 인대가 수축, 긴장된 상태인 겨울에는 단순히 걷거나 계단을 오르내리는 사소한 행위만으로도 무릎통증이 발생하기 쉽다. 이러한 무릎통증은 몸을 따뜻하게 유지하며 맨손 체조, 스트레칭 등을 꾸준히 진행해 근육과 관절의 유연성을 회복하면 자연적으로 호전될 수도 있으나 지나치게 장기화될 경우 관절염 등 다른 무릎관절 질환의 신호일 수 있으므로 상태를 주의 깊게 관찰할 필요가 있다. 만일 비정상적으로 수축된 근육이나 인대가 이완되지 않고 반복적으로 수축되면 무릎 관절 내부의 압박을 높이게 된다. 이러한 상황이 유지되면 결국 근육의 긴장 상태가 고조되어 유연성이 악화, 무릎 관절이 뻣뻣해진다. 외부의 작은 충격이나 움직임도 제대로 흡수하지 못하며 관절 내부의 연골 등에 충격이 고스란히 전달되어 손상을 일으키기 쉬운 상태가 되는 셈이다. 이렇게 연골이 계속 충격을 받고 닳게 되면 퇴행성 관절염이 이른 나이에 발병할 수도 있다. 일반적으로 퇴행성 관절염은 무릎 관절의 노화로 인해 발병하지만 최근에는 외상이나 운동장애로 인해 관절이 손상되어 발병하거나 유전적 요인, 비만 등 여러 요인으로 인해 20~30대의 젊은 관절염 환자들도 점차 증가하는 추세이
지하철, 버스 등 대중교통 수단을 이용하는 승객 중 대부분은 스마트폰을 들여다보느라 고개를 숙이고 있다. 일상생활 속에서 스마트폰을 계속 보기 위해 숙여져 있던 고개는 업무, 학업을 수행할 때에도 모니터 등을 향해 구부려져 있고 좀처럼 바른 자세를 유지하기 어렵다. 365일 이러한 습관을 유지하는 사람들은 목의 형태가 바뀌고 극심한 목통증을 느끼는 등 많은 어려움을 겪게 된다. 머리의 무게를 모두 지탱하는 목은 옆에서 봤을 때 C자 형태로 자연스러운 곡선을 그려야 정상이다. 이 곡선 형태 덕분에 머리의 하중을 지탱하며 외부의 충격을 흡수, 완화할 수 있는데 고개를 앞으로 계속 숙이거나 쭉 빼고 있게 되면 점점 일자 형태로 바뀌어 작은 충격에도 목통증이 발생할 수 있으며 특정 부위에 하중이 지속적으로 가중되면서 보다 심각한 질환으로 발전하기도 한다. 목디스크는 일자목이나 거북목에서 발전할 수 있는 대표적인 근골격계 질환이다. 본래 C자형의 건강한 목 구조라면 아치 형태 덕분에 머리 무게의 20% 정도만 뼈에 전달된다. 하지만 커브 형태가 사라진 일자목 구조에서는 목의 기울기에 따라 최대 28.5kg의 압력이 증가하게 되며 이 상태가 지속되면 결국 뼈와 뼈 사이
여성 두 명 중 한명은 질 탄력이 저하되는 질 이완증을 고민한다고 말할 정도로 여성성형에 대한 관심도가 높다. 특히 질 이완증은 질염, 건조증, 요실금 등의 여성 질환을 유발하거나 성생활에 문제를 일으키기도 한다. 때문에 많은 여성들이 산부인과를 찾아 도움을 받는다. 질 이완의 원인으로는 출산 혹은 갱년기와 같은 노화로 인한 탄력저하와 잦은 성관계나 자위 등으로 질이완이 초래될 수 있다. 생활수준이 높아지고 삶의 질이 중요한 현대에는 질 탄력이 떨어진 경우 보다 적극적으로 개선되길 바라고 있으며 좀 더 향상된 성생활을 원하여 의료적인 도움을 필요로 한다. 과거에는 질 축소 수술, 임플란트 삽입등의 수술적 방법으로 질 이완을 개선했지만 최근에는 통증이나 마취가 필요없는 비수술적 방법으로 질 이완증을 치료하고 있다. 현대의료장비의 발달로 아프지 않고 효과는 뛰어난 의료장비를 통한 시술이 대세가 되어가고 있고 피부관리하듯이 질이완도 관리하는 시대가 되었다. 대표적인 비수술적 시술로는 비비브 2.0이 있다. 비비브1.0(250샷)에 비해 새로 나온 비비브2.0(350샷)이 효과를 업그레이드한 장비다. 비비브 2.0은 시술 시 통증이 거의 없고 별도의 회복기간 없이
최근엔 많은 여성들이 얼굴뿐만 아니라 여성건강에 관련된 안티에이징 시술에도 높은 관심을 갖고 있다. 특히 나이를 먹으면서 잦은 질염과 요실금 증상으로 인해 여러가지 고민을 하기도 하며 질 건강을 관리하기 위한 노력도 한다. 뿐만 아니라 임신, 출산으로 잃어버린 여성으로서의 자신감을 되찾기 위한 시술도 적극적으로 알아보는 편이다. 여성성형은 단순히 성감 향상만을 위한 것은 아니다. 소음순이 비대칭이거나 잘못된 생활 습관 등으로 비대해진 경우 잦은 질염에 걸릴 수 있다. 또한 출산 혹은 노화, 갱년기 증상으로 인해 질 이완 및 요실금 등의 질환이 발생할 수 있다. 이러한 여성들의 고민을 해결하기 위한 방법으로 미즈존 멀티 레이저 시술이 있다. 개인의 질 상태에 적합한 레이저를 복합적으로 사용해 이완된 질을 수축시켜 질염, 요실금 등의 여성 질환을 해결하는 것은 물론 원활한 성 생활을 할 수 있게 돕는다. 미즈존 멀티레이저 시술 전에는 질 이완 진단기를 통해 정확하게 질압을 특정한 후 치료 계획을 세운다. 정확한 수치와 함께 상담을 통해 질 탄력이 떨어진 원인을 파악하고 그에 맞는 레이저와 치료횟수, 기간을 결정한다. 때문에 불필요한 시술을 하지 않아도 되며 효과
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 어느 때보다 건강관리에 관심이 높아지고 있다. 이 같은 분위기에 건강 적신호로 여겨지는 비만을 해소하려는 사람들도 늘고 있다. 흔히 ‘체중관리’라고 하면 가장 먼저 생각나는 게 운동과 식이요법이다. 그러나 운동이나 식사조절로 체중은 줄어들더라도 원하는 부위의 지방을 제거해 균형 잡힌 몸매를 만들긴 어렵다. 비침습 체형교정 및 지방축소를 위한 온열 레이저라 불리는 스컬프슈어(SculpSure®)는 복부, 옆구리, 허벅지, 바깥쪽 허벅지에 있는 딱딱한 지방을 열을 이용해 녹여 제거하는 시술에 사용되는 의료기기다. 진피 아래에 있는 피하지방세포들을 1060nm 파장을 이용해 선택적으로 파괴하며 미국 FDA 승인과 허리둘레 감소로 한국식약처(MFDS) 승인도 획득했다. 스컬프슈어 시술은 뱃살이 잘 빠지지 않거나 수술 없이 뱃살을 빼고 싶은 이들에게 권할만한 시술이다. 마취 없이 진행되며 원하는 부위에 최대 4개의 어플리케이터를 장착하면 25분 동안 열에너지가 진피 아래로 조사된다. 진공 방식의 어플리케이터가 아니기 때문에 멍이 들지 않고 따뜻한 온도와 차가운 온도가 반복적으로 진행되며 지방을 녹이는 게 특징이다. 파괴된
신체 여러 부위 중 팔뚝살은 다른 부위에 비해 제거가 힘든 편이다. 운동과 식이요법을 통해 다이어트를 진행한다 하더라도 잘 빠지지 않아 지방분해주사나 지방흡입에 도움을 받으려는 사람도 점차 늘어나고 있다. 하지만, 지방흡입은 마취와 긴 회복기간으로 부담이 되는 이들이 많아 간단한 주사로 효과를 볼 수 있는 지방분해주사를 많은 이들이 찾고 있다. 지방분해주사는 시술 소요시간이 짧고, 회복 시간과 붓기, 멍 등이 긴 지방흡입 수술과 달리 간단하게 주사를 놓는 비교적 간편한 방식으로 지방을 제거하고 라인을 완성할 수 있다. 간편한 방식으로 시술이 진행되지만 주의해야할 사항이 있다. 바로 스테로이드 성분의 주사 약제인데, 스테로이드는 일시적으로 지방분해효과를 보이지만 장기간 과다 사용시 고혈압, 당뇨, 생리불순 등 심각한 부작용 발생이 된다. 이 때문에 스테로이드 성분이 배제 된 성분을 사용하는 주사를 찾아 라인을 가꾸는데 도움을 받는 것이 좋다. 최근 많은 병원들이 지방분해주사를 소개하고 있지만 그 중 단연 ‘레인보우쏙주사’가 인기를 끌고 있다. 레인보우쏙주사란 연구개발을 통해 지방분해와 함께 피부 탄력, 라인을 모두 잡아주는 주사시술로 얼굴라인을 관리하는 레드쏙
자연치아는 여러 문제로 손상되거나 훼손되곤 한다. 충치가 심각하거나 잇몸질환으로 인해서 치아를 상실하게 되기도 하고 사고로 인해 치아가 빠져버리는 경우가 대표적이다. 이렇게 치아가 상실되면 잇몸이 그대로 노출되어 여러 문제점을 발생시킨다. 이런 경우 치과 임플란트를 통해 치아를 대체하곤 하는데, 임플란트 치료를 하기 위해 치과에 가는 것이 무섭고 부담이 되어 치아가 있어야 할 자리를 빈 상태로 방치하는 경우를 종종 볼 수 있다 이렇게 치아가 빠진 빈 자리를 그대로 방치하게 되면 빠진 부분과 함께 구강 전체에 악영향을 미치게 되므로 빠른 대처가 필요하다. 치아를 상실한 후 대처가 늦을 경우 비어버린 공간으로 인접한 치아들이 누워 치열의 변형이 생기며 치아 사이가 벌어져 음식물이 끼게 되어 충치와 풍치를 유발하게 된다. 시간이 갈수록 점차 잇몸뼈가 흡수되어 추후에 틀니를 착용하는 것이 어려워지기도 하며, 다수의 치아를 상실한 경우에는 얼굴형을 잡아주지 못해 외모의 변화까지도 감수해야 한다. 상실된 치아를 대체하는 방법으로는 브릿지나 틀니 같은 치료방법도 있지만 기능적, 심미적으로 봤을 때, 또한 장기적으로 봤을 때 임플란트가 가장 효과적이라 할 수 있다. 임플란
한파주의보와 한파경보가 연달아 발효될 정도로 올 겨울 추위는 심상치 않다. 이렇게 기온이 뚝 떨어지면 우리 신체는 체온을 유지하기 위해 근육, 인대 등이 수축하게 되는데 그 과정에서 혈관들까지 함께 움츠러들며 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으며 관절이 압박되며 통증을 유발하기도 한다. 겨울철만 되면 무릎통증 등을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 늘어나는 이유가 여기에 있다. 물론 기온 변화가 무릎통증을 무조건 유발하는 것은 아니다. 온도 변화로 인해 무릎 통증을 느낀다면 이미 좋지 않은 생활 습관으로 인해 무릎 건강이 어느 정도 손상되어 있는 상태일 수 있다. 무릎 건강에 악영향을 주는 생활 습관으로는 근육을 약화시키는 운동부족, 수시로 쪼그리고 앉아야 하는 가사노동, 다리를 꼬는 등 잘못된 자세, 좌식 생활 습관 등이 있다. 무릎에 가해지는 하중을 증가시킨다는 점에서 과체중, 비만 등도 관절 건강을 악화시키는 주요 요인으로 꼽힌다. 무릎통증은 일시적으로 나타나는 증상일 수도 있지만 몇 주가 지나도 사라지지 않고 점점 심해진다면 무릎 질환을 의심해봐야 한다. 통증을 유발하는 질환은 무릎관절염, 반월상연골손상, 슬개골연골연화증, 십자인대 파열 등 매우 다양하기
연이은 눈, 비로 인한 강수로 운전은 물론 보행까지도 조심해야하는 날씨가 이어지고 있다. 블랙아이스, 빙판길, 빗길은 우리 신체에 위협적이다. 낮은 기온으로 인한 근육의 긴장과 원활하지 않은 혈액 순환은 작은 타박상도 큰 손상으로 이어지게 만들기 때문이다. 특히 교통사고에 처했을 경우에는 그 후유증에 더욱 취약한 몸이 되는게 바로 요즘과 같은 겨울철이다. 교통사고후유증의 주된 사각지대는 직접적인 교통사고 피해가 아니라, 경미한 교통사고이다. 운전자, 동승자, 보행자 모두에게 해당된다. 겉보기에 눈에 띄는 외상도 없고, 당장의 큰 통증도 없기 때문에 치료를 받아야한다 보다는 사고 수습에 신경을 기울이는 경우가 많기 때문이다. 그러나 교통사고후유증은 짧게는 수일, 길게는 수 개월 이후에도 나타날 수 있다. 뿐만 아니라 MRI나 CT 등 영상진단기기를 통한 진단에서 이상 소견이 발견되지 않았음에도 추후에 교통사고후유증이 나타날 수도 있다. 단순히 뒤늦게 나타나는 것이 문제가 아니라 적절한 치료시기를 놓칠 수도 있다는 점이 문제가 된다. 무엇보다 교통사고 후유증을 방치했을 시에는 만성 교통사고 후유증으로 이어질 수도 있기에 초기 대응이 중요하다. 교통사고후유증은 근
불면증의 증상으로는 입면장애, 수면유지장애, 조기 각성, 수면의 질 저하 등이 있다. 초기에는 입면장애나 수면유지장애로부터 시작되지만 점점 심해지면 대부분 증상이 겹쳐서 나오는 경우도 많다. 불면증은 근본적으로 뇌의 과도한 스트레스 반응으로 볼 수 있으며 수면과 각성을 조절하는 뇌 중추신경계의 기능 이상이 불면증의 원인이 된다. 특히 만성화된 불면증의 동반증상인 우울감, 불안감, 만성피로 등은 뇌를 지속적으로 긴장시키면서 각성 상태를 풀지 못하게 만들어 불면증이 다시 심해지는 악순환을 일으킨다. 불면증은 원인이 되는 뇌 기능을 회복시켜 뇌 스스로 수면과 각성을 조절할 수 있도록 해야 한다. 그래야 부작용이 없고 치료를 중단하였을 때 불면이 다시 심해지는 반동현상이 훨씬 적다. 글 : 휴한의원 강남점 위영만 대표원장 [조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지]
2021년 새해가 밝았지만 나이를 한 살 더 먹는다는 생각에 기쁨보다는 걱정이 앞서는 사람들이 많다. 노화는 자연스러운 현상이지만 당장 눈에 띄게 늘어난 주름과 하루하루 떨어지는 피부 탄력을 확인해야 하는 입장에서는 한숨부터 먼저 나오는 것이다. 평소 거울을 자주 들여다보며 스스로를 가꾸는 데 노력해 온 사람들은 이러한 변화에 더욱 민감하게 반응하곤 한다. 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지는 이유는 피부 아래의 지방층이 얇아지고 콜라겐이 줄어들어 피부 진피층에 손상이 일어나기 때문이다. 지방층과 콜라겐 등은 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 주는데 이들이 줄어들면서 자연스럽게 피부가 처지게 되며 그로 인해 주름이 잡히게 된다. 이러한 피부 노화는 다른 건강 문제와 마찬가지로 유전적 요인, 생활습관 등에 따라 진행 시기가 달라질 수 있으며 꾸준한 관리와 시술로 진행 속도를 늦출 수도 있다. 시중에 다양한 관리용 제품이 출시되어 있지만 이미 어느 정도 노화가 진행된 상태라면 이러한 제품만으로 상태를 개선하기는 어렵다. 이러한 때에는 피부과를 방문해 전문적인 진단과 시술을 받는 편이 바람직하다. 다양한 방법을 활용한 리프팅 시술이 고안되어 있는 가운데 최근에는 올리
평소 바르지 못한 자세로 인해 체형이 불균형해 진 현대인들은 다양한 근골격계 질환에 쉽게 걸린다. 이에 관절 및 척추 건강을 회복하기 위해 다양한 치료 방법이 개발되었으며 도수치료는 대표적인 비수술 치료 방법으로 널리 활용되고 있다. 도수치료란 근골격계 통증과 질환의 원인을 정확한 검사로 찾아낸 후 문제점을 개선하기 위해 전문 도수치료 교육을 수료한 치료사가 손이나 도구를 이용해 신체의 균형을 바로잡고 교정하는 치료방법을 말한다. 치료사와 환자가 1:1로 치료를 진행해야 하기 때문에 충분한 시술 공간과 숙련된 치료사를 확보한 의료기관을 찾아야 오래 기다리지 않으면서도 효과적으로 치료를 진행할 수 있으나 약물 등을 함부로 사용할 수 없는 당뇨, 고혈압 등 기저질환자와 고령환자들도 비교적 부담 없이 치료받을 수 있어 각광받는다. 단순한 마사지와 다른 도수치료만의 특성은 무엇이 있을까? 도수치료는 인체 해부학적 지식을 바탕으로 근육이 경직되거나 짧아진 경우에 적용할 수 있는 물리치료의 일종이다. 근육을 충분히 이완시켜 부종을 줄이고 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 도와주기 때문에 굳어진 관절의 움직임을 증가할 수 있으며 근육의 탄력을 회복함으로써 통증까지 완화할
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